減薬は、急がば回れ！
おはよう御座います♪
エビリファイを0.5ミリグラム減薬してから、1ヶ月近く経ちました。
減薬のおかげだと思うのですが、ここのところ、とても体調が良いです♪
ただ、相変わらず睡眠時間が短いですね。
平均したら、4〜5時間、といったところでしょうか。
とても体調が良い感じですので、今、調子に乗って更なる減薬に踏み出そうか？とも思案中です。
ん〜〜〜？
でも、止めとこうかな？
何故ならば、睡眠時間が更に短くなってしまう危険性が大、ですし、
今週から、超ひさしぶりに「瓶の仕分け」のアルバイトに復帰する算段ですので、体調を再び崩すわけにはいきませんから。
「瓶の仕分け」のアルバイトとは、近所の生活協同組合の敷地内の倉庫にて、醤油や酒、ケチャップ、ドレッシングなどの6〜7種類の瓶を種類ごとに仕分けて整理する軽作業を指します。
そのアルバイトに備えて、また体調を崩さないように自己管理しないと駄目なわけです。
あ〜〜、でも、減薬を更に進めたいという甘い誘惑にも駆られてしまいそうです。
ん〜〜、じゃあ、あと、1ヶ月……、いや2週間、ステイ(現状維持)して様子が変わらなければ、エビリファイを、もう0.5ミリグラム減らしてみようかな？
うん。
そうします。^_^
減薬は、
焦りは禁物
急がば回れ
が、大原則でしたからね。
👆私が普段通っている居場所(通称「ワーカーズコレクティブ風車」、地域活動支援センター)のホームページです♪
👆私が定期的に通っているサードオピニオン会(積極的な対話と減薬による快復を目指す相談会)を主催している全国オルタナティブ協議会のホームページです♪
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終わり
感謝🙋♂️
藤巻夢衣™️より🫡✨🌟
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